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      胡蘿卜泥

      文章來源: 網絡fjqc.cn      作者:網絡     時間:2013-04-02    
      摘要: 主料:胡蘿卜1根 新鮮米飯1小碗
      輔料:鹽適量 香油適量
      胡蘿卜泥的做法步驟
      1. 胡蘿卜洗凈,去皮,切片。
      2. 放鍋上碼勻,開始蒸。
      3. 蒸到能用筷子穿透即可。
      4. 把胡蘿卜片取出來,盛碗

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      主料:胡蘿卜1根  新鮮米飯1小碗Lwb奉節臍橙網
      輔料:鹽適量  香油適量Lwb奉節臍橙網

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      胡蘿卜泥的做法步驟Lwb奉節臍橙網
      1. 胡蘿卜洗凈,去皮,切片。Lwb奉節臍橙網
      2. 放鍋上碼勻,開始蒸。Lwb奉節臍橙網
      3. 蒸到能用筷子穿透即可。Lwb奉節臍橙網
      4. 把胡蘿卜片取出來,盛碗中。Lwb奉節臍橙網
      5. 用勺子搗碎,搗成胡蘿卜泥。Lwb奉節臍橙網
      6. 放入適量鹽和香油調味,攪拌均勻。Lwb奉節臍橙網
      7. 把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。Lwb奉節臍橙網

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      小貼士:Lwb奉節臍橙網
      1.給寶寶吃胡蘿卜泥時,可以拌米飯吃,也可以作為佐粥小菜。Lwb奉節臍橙網
      2.胡蘿卜素屬于脂溶性物質,胡蘿卜油炒或者加油涼拌,有利于吸收胡蘿卜素。Lwb奉節臍橙網
      3.食用時不宜加醋太多, 以免胡蘿卜素損失。Lwb奉節臍橙網

      Tags(關鍵字): 產量 奉節臍橙 
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