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      香橙枸杞粥

      文章來源:      作者:     時間:2013-12-12    
      摘要: 橙枸杞粥原料:香橙75克,米100克,枸杞、白糖各適量。制法:1、將臍橙果肉、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右2、將米洗凈后加水、臍橙果肉、一起煮(如果不想臍橙果肉煮

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      橙枸杞粥

      原料:香橙75克,米100克,枸杞、白糖各適量。
      制法:
      1、將臍橙果肉、枸杞洗凈。用溫水浸泡20分鐘左右
      2、將米洗凈后加水、臍橙果肉、一起煮(如果不想臍橙果肉煮的太爛的話,可以再等一會兒放入),待沸騰后再放枸杞(枸杞放太早,粥會有一股酸味)。
      3、食用時可加入白糖調味。
      【特點】
      枸杞善補肝腎,補血養顏。 可作為早餐或點心吃,每天吃一次,可連續吃15~30天。胃酸過多者不宜常服。適用于貧血、血小板減少、肝炎、心悸失眠、疲乏無力、慢性支氣管炎等癥。健康人常食之,能使膚色紅潤、體質強健、神清氣爽目明。

      Tags(關鍵字): 產量 奉節臍橙 
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