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      小兒補鐵餐:黑椒耗油牛肉

      文章來源: 網絡fjqc.cn      作者:網絡     時間:2013-03-18    
      摘要:   牛肉的營養價值高,古有“牛肉補氣,功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。
        食譜原料:
        牛肉,生粉,黑椒,蠔油。
      小兒補鐵餐:黑椒耗油牛肉

        牛肉的營養價值高,古有“牛肉補氣,功同黃芪”之說。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨酸軟、氣虛自汗者,都可以將牛肉燉食。GZX奉節臍橙網
        食譜原料:GZX奉節臍橙網
        牛肉,生粉,黑椒,蠔油。GZX奉節臍橙網

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        制作方法:GZX奉節臍橙網
        1. 把牛肉切片,放料酒、 生抽、鹽腌制一下入味;GZX奉節臍橙網
        2.油熱后,下姜爆香, 放牛肉爆炒,然后加蠔油炒一下,撒上黑椒即可。GZX奉節臍橙網
        適合人群:GZX奉節臍橙網
        2歲以上寶寶GZX奉節臍橙網

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        健康提示:GZX奉節臍橙網
        牛肉性味甘平,含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養血、化痰熄風的作用。GZX奉節臍橙網

      Tags(關鍵字): 產量 奉節臍橙 
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